Ősi egészségvédő praktikák

Energiája: Hűvös
Íze: Édes
Milyen szerv(ek)re hat: Lép, gyomor és vastagbél

Télen jól kell ellátni a vesét

A kínai közmondás szerint tavasszal virágot, nyáron levelet, ősszel gyümölcsöt, télen pedig gyökeret tanácsos enni. A gyökér alatt itt bizonyos zöldségek húsos gyökerét kell érteni, ilyen az édesburgonya, a retek, a kínai jamsz, vagy éppen a közönséges burgonya. Másfajta zöldségekkel összehasonlítva, a gyökérzöldségekben kevesebb növényvédő szer...

Energiája: Forró
Íze: Édes
Milyen szerv(ek)re hat: Lép és vese

A hagyományos kínai gyógyászat szerint a nagy hó évszakjelző a táplálás ideje. A táplálás alatt nemcsak a nagy tápértékkel bíró ételek és italok, gyógyszerek bevitelét kell érteni - a fogalom sokkal szélesebb körű táplálásra utal. A hagyományos kínai gyógyászat szerint ide tartozik a szellem megőrzése, a helyesebb étkezés, a testmozgás, a...

Védje a yang-Energiát a "nagy hó" évszakjelölő idején

Energiája: Semleges
Íze: Édes és sós
Milyen szerv(ek)re hat: Lép, gyomor és vese

A testünkre lehet úgy tekinteni, mint egy meghatározott számú alkatrészből álló gépezetre, amelyben mindegyik alkatrésznek megvan a maga szavatossági ideje. A testünk szervei is az idő múlásával fokozatosan elöregednek. Ma megnézzük, hogy mit tehetünk testünk bizonyos részeinek öregedése ellen.
Agy

Az évnek ezen időszaka a vesetáplálás ideje. Sok módszerrel táplálhatja veséit. A tápanyagok jobb felszívódása érdekében célszerűbb leves, kása, alkoholos vagy más ital formájában bevinni azokat. A következőben néhány egyszerű és hatásos vesetápláló receptet mutatunk be.

Milyen szerv(ek)re hat: Epe, gyomor és belek